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諏訪キャバクラ・クラブCLUB K　〜Prologue〜(クラブケー) の2023年7月27日写メブログ「▶︎」

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こんばんは、ひかるです。


睡眠の質とか知りたくて


巷で噂のアプリダウンロードしました。


普段寝落ちするまで携帯


いじっちゃう癖があるので


寝るって決めて意識的に携帯を


いじらなくするのとても良い！


お昼寝で試しましたが


入眠から浅い睡眠、深い睡眠…


しっかり測れてました！


今後少し継続していきたいと思います！


さて、しっかりお昼寝した本日。


出勤になります！！！


これから少し天気崩れそうですが


ぜひお待ちしております！
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