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皆さんこんばんは🐑🌙


今日も一日暑い中、お疲れ様です🙏




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ダイエットの為に食事内容の


見直しを再度、計っていたのですが


極端な食事制限となってしまったのか（？）
（皮膚科の先生曰く）


大きなニキビが突然できてしまい…😭



栄養バランスや 睡眠はお肌のためにも



とても大切ですね💦



痛感しました😿🙏




あっ.ᐟ.ᐟ  私の年齢ですと



ニキビではなく 吹き出物でした😵‍💫🗯




少し お見苦しいのですが




病院でいただいた薬をしっかり塗って



ニキビパッチも利用し



しっかり治したいと思っています(ง •̀ω•́)ง✧





スキンケアの見直しの検討も と


アドバイスをいただいたので


しっかり成分等を見ながら



自身に合った新しいケアを探したいと思います🌷





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今回のブログの動画は



Instagramのエフェクトを使用し



昨晩撮影した私です📸






最後まで読んでくださって



ありがとうございます🍀





妃陽でした✨











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