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ご飯食べてる方閲覧注意⚠️笑

諏訪ぽっちゃりぽっちゃり癒し姫in諏訪(ポッチャリイヤシヒメインスワ)社交的☆小梅姫(42)の2023年10月12日写メブログ「ご飯食べてる方閲覧注意⚠️笑」 拡大
小梅は小さい頃から
便秘に悩まされ
サプリ飲んだり
食べ物で乳製品やら
バナナとか
これ食べるとお通じ良くなるよって
教えてもらったものを
食べたり、飲んだりしても
はじめのうちは調子良くても
1ヶ月もしないうちに
また元に戻っちゃう(´・ω・`)

かなり前から
腸のマッサージをして
腸の調子を整えてる(´・ω・`)

そしたら友達が
マグネシウム摂るといいよって
教えてくれたから
早速ドラッグストアで購入して
飲んだら、
少しばかりお腹に痛みは来たけど
それでも朝になってトイレいったら
凄くてね(*´艸`)

今運動も始めてるから
これで腸の活動が良くなるといいんだけどねᐠ( ᐛ )ᐟ

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